#تمارين السكوات
-
رشاقة وتغذية
لإنقاص وزنك .. 9 تمارين رياضية يمكنك ممارستها فى المنزل
كتبت_داليا محمود إذا كنتي تبحثي عن أفضل طريقة لإنقاص وزنك مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن فى لابد من عمل…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
8 فوائد لتمرين السكوات.. تجعلك تمارسيها كل يوم
كتبت داليا محمود تمارين السكوات تعمل على تحريك وبناء الجزء السفلي من الجسم وهي الأرداف والبطن ،ولها فعالة في حرق…
أكمل القراءة »