تمرين birddog

تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم..تعرفي عليها

كتبت-داليا محمود تعاني بعض من السيدات والفتيات ضعف في العضلات ، يأتي بسبب التغذية غير سليمة، وعدم  القيام بتمارين رياضية ،…