فوائد أكل المكاديميا للجنس.. مكسرات شهيرة تمنح المتزوجين علاقة جنسية ممتعة| شرط وحيد لتناولها

كتبت – آية عثمان

مكسرات المكاديميا من أشهر الأطعمة المعروفة بفوائدها المذهلة للصحة الجنسية للمتزوجين.

وذلك بفضل محتواها العالي من القيم الغذائية والفيتامينات المهمة للجنس والخصوبة.

فوائد المكاديميا للجنس

ووفقًا لما ذكره موقع Medical Express، نستعرض فيما يلي فوائد المكاديميا للجنس والمتزوجين:

1- بفضل محتواها العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل أوميجا-9، تحسن تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يقوي انتصاب العضو الذكري للرجل.

2- زيادة قوة التحمل الجنسي أثناء الجماع لممارسة علاقة حميمة كاملة، وذلك بفضل محتواها العالي من الدهون الصحية والسعرات العالية التي تمد الجسم بطاقة مستدامة.

3- تعزيز إنتاج الهرمونات الجنسية خاصًة هرمون الذكورة الأساسي التستوستيرون ، بفضل محتواها العالي من الزنك والمنجنيز والمغنيسيوم.

4- تحسين المزاج وتقليل التوتر بين الزوجين، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي.

5- رفع مستويات الخصوبة، بفضل محتواها العالي من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة مثل فيتامين E، الذي يحسن  جودة الحيوانات المنوية.

مخاطر الإفراط في تناول المكاديميا

في الوقت نفسه، يحذر الأطباء من الإفراط في تناول المكاديميا، بمعنة ألا يزيد معدل تناولها عن حفنة صغيرة في اليوم، نظرًا لاحتوائها على سعرات حرارية عالية تسبب السمنة.

كما يفضل تناولها غير مملحة منعًا لتراكم الماء تحت الجلد.