حمية غذائية قاسية

فخ الريجيم القاسي.. لماذا تفشل خطط التخسيس في تحقيق أهدافها؟

كتب-سارة منصور يعتمد الكثير على نظام حمية غذائية قاسية تهدف إلى إنقاص الوزن، عن طريق “التجويع” والاعتماد على أنظمة قليلة…