#رشاقة وتغذية
-
رشاقة وتغذية
سر رشاقة أوبرا وينفري بعد خسارة وزنها الزائد
كتبت مي الجعلي أزهلت الإعلامية أوبرا وينفري جمهورها بعد خسارة وزنها الزائد، ليتساءل العديد منهم عن سر رشاقة أوبرا وينفري…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية يكشف كيفية التعامل مع اضطرابات الغدة الدرقية
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إنه توجد خطوات مهمة يجب اتباعها مع اضطرابات الغدة الدرقية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يكشف تأثير اضطرابات الغدة الدرقية على وزنك
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن تأثير اضطراب الغدة الدرقية على الوزن كبير، حيث تقوم…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يكشف كيفية اتباع نظام الصيام المتقطع بدون “تجويع”
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن هناك بعض الأشخاص يطبقون الصيام المتقطع بشكل عنيف يصل إلى الصيام…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
8 فوائد لتمرين السكوات.. تجعلك تمارسيها كل يوم
كتبت داليا محمود تمارين السكوات تعمل على تحريك وبناء الجزء السفلي من الجسم وهي الأرداف والبطن ،ولها فعالة في حرق…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية: مشروب الزنجبيل والليمون غير كافي لخسارة دهون البطن (خاص)
كتبت_داليا محمود انتشرت في الآونة الأخيرة وصفة طبيعية تعمل ازالة دهون البطن الزائدة بدون ابتاع نظام غذائي أو ممارسة تمارين…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي على 7 فوائد للنشاط الرياضية بشكل منتظم
كتبت_داليا محمود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يحسن من حالة النشاط البدني، ويقلل من خطر الأصابة بالأمراض المزمنة مثل القلب…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يكشف عن نقص معدن مهم يؤثر على عملية الحرق وخسارة الوزن الزائد
كتب-داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية العلاجية، إن هناك معدن مهم في عملية خسارة الوزن، وهو المسؤول عن…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
انفو جراف..6 نصائح لتجنب السمنة وخسارة وزنك بسرعة
كتبت_داليا محمود يمكن للسيدات والفتيات ذات الوزن الطبيعي أن تصاب بالسمنة في حالة عدم الحافظ على عادات يومية صحية سليمة.…
أكمل القراءة »