#رشاقة وتغذية
-
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يكشف كيفية اتباع نظام الصيام المتقطع بدون “تجويع”
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن هناك بعض الأشخاص يطبقون الصيام المتقطع بشكل عنيف يصل إلى الصيام…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
8 فوائد لتمرين السكوات.. تجعلك تمارسيها كل يوم
كتبت داليا محمود تمارين السكوات تعمل على تحريك وبناء الجزء السفلي من الجسم وهي الأرداف والبطن ،ولها فعالة في حرق…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية: مشروب الزنجبيل والليمون غير كافي لخسارة دهون البطن (خاص)
كتبت_داليا محمود انتشرت في الآونة الأخيرة وصفة طبيعية تعمل ازالة دهون البطن الزائدة بدون ابتاع نظام غذائي أو ممارسة تمارين…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي على 7 فوائد للنشاط الرياضية بشكل منتظم
كتبت_داليا محمود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يحسن من حالة النشاط البدني، ويقلل من خطر الأصابة بالأمراض المزمنة مثل القلب…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يكشف عن نقص معدن مهم يؤثر على عملية الحرق وخسارة الوزن الزائد
كتب-داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية العلاجية، إن هناك معدن مهم في عملية خسارة الوزن، وهو المسؤول عن…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
انفو جراف..6 نصائح لتجنب السمنة وخسارة وزنك بسرعة
كتبت_داليا محمود يمكن للسيدات والفتيات ذات الوزن الطبيعي أن تصاب بالسمنة في حالة عدم الحافظ على عادات يومية صحية سليمة.…
أكمل القراءة »