صحة القلب
-
الصحة العامة
بالتزامن مع بدء الأجواء الشتوية.. ما الذي يفعله تناول شوربة العدس على الريق؟
كتبت- ندى الجبالي تعتبر شوربة العدس هي صديقة الشتاء الأولي، بنكهتها المحببو وسخونتها التي تطرب المعدة التي تجاهد للحصول على…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
شاي الماتشا.. خواص مذهلة ودراسة تربط تناوله بمحاربة الخرف
كتب- ندى الجبالي شاي الماتشا الياباني.. يعتبر من انواع الشاي غير التقليديه التي تحتوي على نسب من الكافيين العاليه مقارنه…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
فوائد ساحرة للشطة الحار.. تعزز من صحة القلب
كتب- مي الجعلي للشطة الحارة من أهم المكونات الإساسية لدى الكثير من السيدات في المطبخ، والتي لها فوائد عديدة مختلفة،…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
فوائد المشي لصحتك.. أبرزها الحفاظ على القلب من الأمراض
كتب- مي الجعلي يعتبر المشي من أبرز التمارين الرياضية السهلة التي يمكن ممارستها يوميًا دون أن تكل أو تمل منها،…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
مخاطر وأضرار غير متوقعة للبكاء المستمر
كتب- ندى الجبالى نصاب أحيانا بالصدمات التى تجعلنا نبكى بلا توقف ليس بسبب المشكلة ذاتها ولكن بسبب التراكمات التى تجعلنا…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
الإفراط فى تلك التوابل يؤثر على صحة القلب (تقرير)
كتب- ندى الجبالى تعد التوابل من اهم مكونات الطعام حيث لا يمكنك الإستغناء عنها لإضافة نكهة مميزة وطعم لذيذ للأكل…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي على 7 فوائد للنشاط الرياضية بشكل منتظم
كتبت_داليا محمود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يحسن من حالة النشاط البدني، ويقلل من خطر الأصابة بالأمراض المزمنة مثل القلب…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
أبرزها مضادات أكسدة قوية.. فوائد مذهلة للخوخ
كتب-ندى الجبالي يعد الخوخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمميزة والتى يتواجد فى ذروته خلال شهري يونيو ويوليو ويتميز بطعمه السكرى…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
الشاى المثلج.. فوائد مذهلة من كوب واحد يوميًا
كتب-سارة منصور فى ظل الأجواء الحارة ودخول فصل الصيف نبحث عن مشروبات باردة ومنعشة لترطيب الجسم ويروى ظمأ الصيف الحار.…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
الغضب يضر بصحة القلب.. دراسة حديثة
كتب- سارة منصور يعد الغضب من أكثر الانفعالات ضررًا بصحة الإنسان، فبحسب العديد من الدراسات ان الأشخاص الأكثر تحكم في…
أكمل القراءة »