#فوائد بذور الشيا
-
رشاقة وتغذية
5 فوائد لبذور الشيا.. أبرزها خسارة الوزن وتقوية العضلات
كتبت_داليا محمود تحتوي بذور الشيا عناصر غذائية مهمة مثل المغنيسيوم والفوسفور، والكالسيوم واوميجا 3 ومضادات الأكسدة وغيرهم، وحيث أنها مفيدة…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
بودينج الشيا بالتوت قنبلة من الفوائد الغذائية لأولادك
كتب-أسماء سرور تعد وصفة بودينج الشيا بالتوت من الوصفات الغنية بالفوائد الصحية والغذائية الكثيرة الموجودة فى بذور الشيا أو التوت…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل بذور الشيا قادرة على أنقاص وزنك| خبير تغذية علاجية يجيب
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن بذور الشيا غنية بالألياف التى تساهم فى تحسين عملية…
أكمل القراءة »