#إنقاص الوزن بالسباحة

9 فوائد لتمرين السباحة.. أبرزها إنقاص الوزن وتقوية العضلات

كتبت_داليا محمود يتميز تمرين السباحة بأنه مناسب للكل فئات العمرية المختلفة ويحسن من مستوي اللياقة البدنية، كما يعمل على تقوية…