إنقاص الوزن
-
رشاقة وتغذية
هل بذور الشيا قادرة على أنقاص وزنك| خبير تغذية علاجية يجيب
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن بذور الشيا غنية بالألياف التى تساهم فى تحسين عملية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
معلومات عن تقنية “الهايفو ” لخسارة الوزن يكشفها الدكتور أحمد صبري
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية إن أحدث تقنيات العلاجية التى تساعد على التخسيس في أمريكا وشمال أوروبا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
أطعمة تجنبي تناولها ليلاً حتى لاتصابي بالسمنة
كتبت_داليا محمود تبحث السيدات والفتيات عن الرشاقة ولكن تناول بعض الأطعمة قبل النوم مباشرة تسبب الزيادة في الوزن وتحويلها إلي…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
3 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الجسم
كتبت_داليا محمود المشروبات الطبيعية تساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة وتساعد على حرق الدهون الزائدة وخسارة الوزن في هذا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل جربتي المشي بالاتجاه المعاكس؟.. إليكي 5 فوائد للمشي الخلفي
كتبت_داليا محمود المشي الخلفي رياضة مفيدة للصحة الجسم والعقل، كما يساهم في تحسين كفاءة عضلة القلب و الرئة بشكل ملاحظ…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يقدم وجبات غذائية صحية لـنظام (IDIP)
كتب-داليا محمود قال الدكتور محمد ابو شنب ، خبير التغذية العلاجية إن الواجبات الغذائية للنظام ” IDIP” لابد أن تكون…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية: نظام الغذائي “IDIP ” فعال لإنقاص الوزن بشكل صحي (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن النظام الغذائي “IDIP ” يقوم على النظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
فوائد عصير الفراولة للبشرة.. يقي من الإصابة بسرطان الجلد
كتبت_مي الجعلي يحمل عصير الفراولة فوائد متعددة للبشرة، ما يضعها في مكان مميز بين الفواكه الموجودة، حيث يمكنك التعرف على…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 أطعمة تساهم في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تواجه الكثيرات من السيدات والفتيات أزمة الشعور بالجوع في بداية اتباع نظام غذائي ويبحثن عن طرق طبيعية للسيطرة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل يساعد مشروب البرتقال في إنقاص الوزن الزائد وإذابة الدهون؟..إليك الإجابة
كتبت_داليا محمود يحتوي مشروب البرتقال على فيتامين C ومضادات الأكسدة وغني بألياف التى تعزيز المناعة وتساهم في أنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة »