الاضطرابات النفسية

دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يزيد خطر الأرق بنسبة 59%

حذرت دراسة حديثة أجريت في النرويج من أن قضاء ساعة واحدة فقط أمام شاشة الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤدي…