البنجر
-
رشاقة وتغذية
أخصائي التغذية يكشف فوائد عصير البنجر مع الفراولة والبرتقال وطريقة تحضيره
يعرف البنجر أو الشمندر بلونه الأحمر الجذاب، ويُستخدم في تحضير العديد من الأطباق، سواء في السلطات، أو كمكون جانبي في…
أكمل القراءة » -
ربات بيوت
فوائد مذهلة لتناول مشروب البنجر الأحمر
كتبت- ندى الجبالى يعد البنجر أو الشمندر من أكثر الخضروات التى تحتوى على عناصر غذائية كبيرة، كما أنه له العديد…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
سلطة البنجر.. أقوى المقبلات المحفزة للتركيز في الامتحانات
كتب- سارة منصور تعد سلطة البنجر من أقوى القبلات التي تعمل على زيادة تدفق الدماء والأكسجين إلى الدماغ، لذلك يعدّ…
أكمل القراءة » -
بشره وشعر
ماسك “البنجر السحري ” …..للتقشير وترطيب الشفايف
كتب- داليا محمود تحرص الفتيات والسيدات على الظهور بمظهر أنيق في إطلالاتها بالمكياج،ولابد أن تكون الشفاه بدون تشققات ومرطبة للوضع…
أكمل القراءة » -
بشره وشعر
فوائد البنجر للبشرة والشعر.. تعرفي عليها
كتب-داليا محمود البنجر مفيدة للصحة بشكل عام وللشعر والبشرة بطريقة مذهلة لانه يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة والكالسيوم، والحديد،…
أكمل القراءة »