التمارين الرياضية
-
كيف الحال
تمارين رياضية مفيدة لمرضى السرطان بعد الشفاء..تعرفي عليها
كتب-سارة منصور بعد معركة السرطان وفترة العلاج الصعبة تشعر كأنك قد نجيت وأنك لازال أمامك الكثير لتفعله، وإدراكك لقيمة الصحة،…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
مشى أم يوجا ..طرق سهلة وبسيطة لانقاص الوزن
كتب- أسماء سرور يعتبر ممارسة الرياضة يوميا هو أفضل روتين وأسلوب حياة يمكن أن يتبعه الإنسان أن يجعل الرياضة جزء…
أكمل القراءة » -
اخبار المرأة
رمضان صحي ورشيق.. تمارين رياضية لا تُسبب العطش..تفاصيل
كتب-داليا محمود في شهر رمضان مبارك،يسود معتقد خطأ بين السيدات هو التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية، بسبب أنها قد تؤثر…
أكمل القراءة » -
بشره وشعر
حلويات رمضان تهدد بشرتك بـ 4 مخاطر صحية.. إليكي 6 حيل تحميكي منها
كتب-آية عادل يحذر الأطباء النساء والفتيات من الإفراط في تناول حلويات شهر رمضان المبارك، خاصًة بعد الإنتهاء من وجبة الإفطار…
أكمل القراءة »