التوتر
-
ربات بيوت
في يومها العالمي.. هل للقهوة علاقة بالتوتر؟
كتب- ندى الجبالى تعد القهوة هي المشروب الأول عالميا من حيث المحبين والإقبال، ويحتفل العالم بيوم القهوة فى اليوم الأول…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
ابتعدي عن تلك المأكولات التي تزيد من التوتر والقلق
كتب-مي الجعلي يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة التوتر والقلق، لاسيما تراكم الضغوط اليومية والمسؤوليات، إلا أنه…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
الأوفر ثينكنج..نصائح نفسية لتجنب التفكير الزائد والضغط العصبى
كتب-ندى الجبالي الأوفر ثينكنج هي حالة مرضية يعانى فيها الشخص من كثرة التفكير بطريقة مفرطة وعصبية وتكون نتيجته ومؤلمة للشخص.…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
هل التوتر المستمر يؤدي للإصابة بالزهايمر؟ .. استشاري الصحة النفسية يجيب
كتب- ندى الجبالي أكد الدكتوره جمال فرويز استشاري الصحة النفسية أن مرض الزهايمر يصيب الناس في عمر ال ٥٠ فيما…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
وداعًا للأدوية.. حيل سحرية تمنحك دورة شهرية منتظمة
كتبت – آية عثمان الدورة الشهرية هي مؤشر هام على صحة المرأة، والحفاظ على انتظامها يعزز من جودة الحياة بشكل…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
لصحة نفسية أفضل.. روائح تزيل الإكتئاب
سارة منصور تحتفظ الذاكرة بالراوئح مثل الذكريات تمامًا، فالراوائح لها تأثير السحر على كيمياء المخ ويمكن أن تخلق حالة من…
أكمل القراءة »