الدايت
-
الصحة العامة
اللب الأبيض.. السناك الأنسب والأمثل لمرضى السكر ومختلف أنواع الدايت
كتب- ندى الجبالي يعد اللب الابيض من السناك اللذيذ، الذي يحبه مختلف انواع والمراحل العمريه وخاصه للاطفال لسهولة تقشيره. ويوجد…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
الجبن القريش.. الخيار الأمثل لحياة صحية متوزانة والسعرات الحرارية لكل 100 جرام
كتب- ندى الجبالي على الرغم من فوائده الصحية المذهلة، إلا أن الجبن القريش ليس بالمقرب إلى قلوب الكثيرين، لكون طعمه…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
استشاري تغذية علاجية يكشف عن خطأ هام يقع فيه متبعي الدايت (خاص مولاتي)
كتب- مي الجعلي أكد الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، أن أكبر خطأ يمكن أن يقع متبعي أنظمىة الدايت هو…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية يقدم نظام غذائي سليم للخسارة الوزن في فصل الصيف (خاص )
كتبت – داليا محمود تبحث الفتيات والسيدات عن نظام غذائي لإنقاص الوزن،بطريقة صحية وسليمة،ويكون غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة خلال فصل…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
للدايت ومقاومة الأنسلولين.. عيش الأفاوكادو ب٣ مكونات فقط
كتب- مي الجعلي تعد وجبة الأفطار أهم الوجبات على مدار اليوم سواء للدايت أو لليوم العادي، وأقد ثبتت الأبحاث أن…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
فطار دايت.. وجبة كاملة تمنح 300 سعر حراري فقط
كتب- سارة منصور في سلسلة الوجبات الدايت، التي تقدمها مولاتي، نقدم لكم وجبة متكاملة دايت تمنح الجسم 300 سعر حراري…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
فطيرة البطاطس دايت.. لو كارب نباتي بسعرات منخفضة
كتب- سارة منصور يبحث الكثيرين من متبعي الدايت والأنظمة الغذائية، عن وجبات ذات سعرات منخفضة ومشبعة في نفس الوقت ضمن…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سلطة الرنجة لمتبعي الدايت
كتب- سارة منصور تعد احتفالات شم النسيم من أشهر الاحتفالات التي يحرص المصريين على ممارستها عن طريق الشعائر المعروفة بتناول…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
للمقبلين على الدايت والريجيم.. كل ما تريدين معرفته عن مؤشر كتلة الجسم
كتب-سارة منصور يعد قدوم شهر رمضان فرصة مثالية لخسارة الوزن، حيث يحلم الجميع بالحصول على جسم رياضي متناسق باغتنام فرصة…
أكمل القراءة »