الشيا
-
الصحة العامة
بذور الكتان والشيا.. أيهما الأفضل لصحتك؟
تُعد بذور الكتان والشيا من الأطعمة الخارقة التي اكتسبت شهرة كبيرة في مجال الصحة، حيث تحتوي كل منهما على مكونات…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خطوات عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان و وغنية بأوميجا3، كما تعمل على سد الشهية وإنقاص الوزن، ومعالجة…
أكمل القراءة »