بعد عيد الأضحى

بعد عيد الأضحى.. خطة سهلة من 10 خطوات للتخلص من الوزن الزائد دون حرمان

بعد أيام العيد المليئة بالعزائم الغنية والحلويات المتنوعة، يبدأ كثيرون بالشعور بالذنب نتيجة الإفراط في تناول الطعام، خاصة مع اكتساب…