تخفيف آلام

7فوائد لتمرين البلانك.. أبرزها “إنقاص دهون البطن “

كتبت- داليا محمود تمرين البلانك من التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس الجسم ، وخصوصًا دهون الزائدة بالبطن،وتقوية العضلات،من خلال…