#خسارة دهون منطقة البطن
-
رشاقة وتغذية
7 نصائح تخلصك من دهون منطقة البطن “الكرش”
كتبت _داليا محمود إذا كنت تعاني من تراكم الدهون الزائدة فى منطقة البطن “الكرش”،توجد بعض النصائح التى تساعدك على خسارة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 فوائد للتمارين البلانك للجسم.. أبرزها خسارة دهون البطن “الكرش”
كتبت_داليا محمود تتميز تمارين البلانك بأنها من أهم التمارين الرياضية التى تعمل على شد البطن، مع قدرتها على حرق الدهون…
أكمل القراءة »