#رشاقة وتغذية
-
رشاقة وتغذية
3 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الجسم
كتبت_داليا محمود المشروبات الطبيعية تساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة وتساعد على حرق الدهون الزائدة وخسارة الوزن في هذا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يقدم خطة علاجية للتخلص من سمنة الأطفال بدون حرمان أو جوع (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية إن السمنة عند الأطفال لها مسببات منها أسباب جينية، ويكون الطفل لديه…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية: نظام الغذائي “IDIP ” فعال لإنقاص الوزن بشكل صحي (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن النظام الغذائي “IDIP ” يقوم على النظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 أطعمة تساهم في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تواجه الكثيرات من السيدات والفتيات أزمة الشعور بالجوع في بداية اتباع نظام غذائي ويبحثن عن طرق طبيعية للسيطرة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
أفضل أنواع الشاي تعمل على تفتيت دهون البطن
كتبت_مي الجعلي تبحث العديد من السيدات عن طريقة للتخلص من الدهون المزعجة التي تتراكم في منطقة البطن على وجه الخصوص،…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يقدم خطوات بسيطة لخسارة الوزن بدون دايت
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن بدون دايت قاسي يتطلب تغيير عاداتك اليومية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
7 فوائد للممارسة رياضة كانجو جامبز للنساء
كتبت_داليا محمود رياضة القفز كانجو جامبز مفيدة للسيدات والفتيات اللواتي يفضلن خسارة الوزن الزائد بشكل سريع مع ابتاع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يقدم روشتة للتعامل مع هرمون الأنسولين
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، إن هرمون الأنسولين تعد الرئيسي والمسؤول عن حرق السكريات بشكل مباشر، مضيفا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
سيطري على مشكلة تساقط الشعر من خلال وجباتك الصحية
كتب- مي الجعلي تغفل الكثير من السيدات والفتيات عن العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لعلاج العديد من المشاكل، لاسيما…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
بدون عمليات جراحية.. تمارين رياضية تساعدك على نحت جسمك
كتبت_داليا محمود نحت الجسم بالرياضة يحتاج إلى عمل تمارين رياضية بشكل منتظم على أقل 3 مرات أسبوعيًا، وتبدء ظهور النتيجة…
أكمل القراءة »