رياضة المشي
-
رشاقة وتغذية
هل يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ مولاتي تجيب
كتب- ندى أشرف يُعد المشي من أكثر التمارين الرياضية سهولةً وفائدةً، إذ لا يتطلب معدات خاصة أو اشتراكًا في نادٍ…
أكمل القراءة » -
اخبار المرأة
دكتورة مصرية تطلق مبادرة “خطوة ـ لصحتك” لتشجيع السيدات على ممارسة رياضة المشي
كتب- ندى أشرف أطلقت نهال احمد، صيدلانية واخصائية تغذيه علاجية، مبادرة “خطوة ـ لصحتك” Kill -0- meter للتشجيع على ممارسة…
أكمل القراءة »