شرب الماء
-
رشاقة وتغذية
استشاري الأغذية العلاجية يكشف علاقة شرب الماء بحرق السعرات الحرارية(خاص)
كتب ـ أسماء سرور أكد محمد أبو شنب استشارى الأغذية العلاجية، ان شرب الماء عادة صحية يجب أن تكون جزء…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
بحسب توصيات الأطباء.. تحذير من شرب الماء عند تناول هذه الأطعمة
كتب- مي الجعلي يعد الماء شريك أساسي وداعم لعمليات التمثيل الغذائي، ويقبل الكثيرون على تناول الماء مع الطعام لتسهيل عملية…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
لعلاقة حميمة ناجحة.. 10 نصائح مهمة للحفاظ على صحة قضيب الرجل وقدرته الج-نس-ية
هناك بعض العادات الخاطئة التي يتبعها الرجال بشكل دائم، مما يؤثر سلبًا على صحتهم الج-نس-ية، وأحيانًا يهدد أجهزة الجسم والأعضاء…
أكمل القراءة » -
بشره وشعر
ابتعدي عن تلك العادات الخاطئة لتجنب ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر
كتبت- مي الجعلي تمارس العديد من السيدات بعض العادات الخاطئة يوميًا دون أن تشعر بالمخاطر التي تنتج عنها على المدى…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
نظام غذائي سليم.. لخسارة الوزن في فصل الصيف
كتبت- داليا محمود يسهل في فصل الصيف اتباع الأنظمة الغذائية، ويرجع ذلك بتنوع الفاكهة، وخضروات التي تساعد على إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل الماء ضروري لتنظيف البشرة؟ … اعرفي الإجابة من هنا
كتب-سارة منصور للعناية بالبشرة عدد من الطرق التي تصرف عليها النساء آلاف الجنيهات من أجل الحصول على بشرة ناعمة صافية…
أكمل القراءة »