عضلة القلب
-
رشاقة وتغذية
7 فوائد لتمارين الايروبكس للجسم.. تعرفي عليها
كتبت – داليا محمود ممارسة التمارين الايروبكس يساعد الجسم على إنقاص وزنه والمحافظة على اللياقة البدنية،وحماية من أمراض القلب، والضغط…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
10فوائد لتمارين الكارديو للجسم .. أبرزها تقوية عضلة القلب و إنقاص الوزن
كتبت- داليا محمود تمارين الكارديو تعمل على تقوية عضلة القلب ، إنقاص الوزن،وتحسين الحالة النفسية، وتنصف على إنها تمرين هوائي…
أكمل القراءة »