غذائي صحي للقلب

فوائد البيض في النظام الغذائي المتوازن.. كيف يمكن تناوله بشكل آمن؟

يمكن أن يكون تناول البيض بشكل معتدل جزءًا من نظام غذائي صحي للقلب، حيث يُفضل الحد من تناول البيض إلى…