فقدان الوزن
-
رشاقة وتغذية
طرق صحية لزيادة الوزن بشكل تدريجي
يجد بعض الأشخاص صعوبة في اكتساب الوزن، لكن مع بعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكنك الوصول تدريجيًا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
مشروبات ديتوكس لزيادة الأيض وتحقيق التوازن في الجسم
تصنع مشروبات الديتوكس من مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، مما يُحسن من وظائف الأمعاء…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
هل الصيام المتقطع يسبب العقم والعجز الجنسي؟ .. الطب الأميركي يفجر مفاجأة (مهم للنساء)
كتبت – آية عادل حذرت دراسة أميركية حديثة النساء من أن اتباعهن الصيام المتقطع يؤثر سلبًا على الهرمونات التناسلية الأساسية…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
طريقة تحضير سلطة الزبادي بطريقة زي للمطاعم
تعد سلطة الزبادي من الأطباق المميزة التي يفضل تقديمها خلال شهر رمضان، كما أنها غنية بالفيتامينات وتتميز بمذاقها الرائع. وبقدم…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي على كمية الخضروات التى يجب تناولها فى يومك
كتبت_داليا محمود يفضل تناول الخضروات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة التى تحتوي على ألياف مفيدة للصحة الجسم وتساهم على الشعور بالشبع،…
أكمل القراءة » -
ترند
من السعودية.. شيماء سيف تثير الجدل بوزن جديد.. ماذا فعلت؟
كتب- ندى أشرف أثارت الفنانة المصرية شيماء سيف جدلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعدما خطفت الأنظار…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية: يقدم نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للفقدان الوزن فى رمضان (خاص)
كتبت _داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن لابد من وجود نظام غذائي متوازن للفقدان…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
رغم الريجيم .. 3 أطعمة تعيق خسارة وزنك توقفي فورًا عن تناولها
كتبت_ داليا محمود توجد أطعمة تمنعك من خسارة وزنك بشكل طبيعي، وتؤدي إلي تراكم الدهون بالأخص فى منطقة البطن، وينصح…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يكشف دور القهوة فى فقدان الوزن
كتبت _داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن مشروب القهوة يساهم في فقدان الوزن الزائد لأنه…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يقدم نصائح للفقدان الوزن بدون دايت(خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن فقدان الوزن يمكن أن يحدث دون اللجوء إلى دايت…
أكمل القراءة »