#فوائد تمرين بلانك

9 فوائد للتمرين البلانك للجسم أبرزهم خسارة دهون البطن

كتبت_داليا محمود يساهم تمرين البلانك على تقوية عضلات البطن وبالتالي خسارة دهون الزائدة فى منطقة البطن كما يعمل على زيادة…