فيتامين د
-
الصحة العامة
كيف يؤثر فيتامين د على صحة العظام والجسم؟
فيتامين د هو فيتامين أساسي يعمل كهرمون في الجسم، حيث يُستخدم لدعم نمو العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي. ويلعب دورًا…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
فيتامين د للسيدات.. كل ما تريدين معرفته عن فوائده والجرعة الموصي بها
كتب- ندى أشرف فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين الشمس”، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته العامة.…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
لو مبتخلفش.. 4 فيتامينات تزيد الخصوبة هتساعدك على الحمل والإنجاب (مهم للمتزوجين)
كتبت – آية عثمان ينصح الطبيب الروسي باتور غونشيكوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، الرجال بتناول بعض الفيتامينات الصحية لتأثيرها…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
كيفية الحصول على فيتامين د فى الشتاء ؟
كتبت_داليا محمود ينصح بتناول مكمل الغذائي فيتامين د فى فصل الشتاء، لأنه يصعب الحصول عليه بسبب غياب أشعة الشمس، له…
أكمل القراءة » -
ربات بيوت
أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين د.. تعرفي عليها
كتبت- ندى الجبالى يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم سواء بتناول الطعام أو التعرض لضوء الشمس فى…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
لا تحتارى..أطعمة لابد أن يتضمنها نظام أسرتك لصحة افضل
كتبت- ندى الجبالى يعد النظام الغذائى حجر الأساس فى المناعة، و التى تعتبر خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض.. وذلك…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
فيتامين مهم يحارب ظهور الشيب وعلامات العجز
كتبت- ندى الجبالي تقوام الكثير من السيدات علامات العجز والكبر بالسن، بأي وسيله ممكنة وذلك عن طريق معرفة ما الذي…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
تحذير للمتزوجين.. نقص هذا الفيتامين يمنع الرجال من الإنجاب
كتبت – آية عثمان فيتامين د من أهم الفيتامنيات المهمة لتنظيم الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك الوظائف التناسلية…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
هام للمتزوجين.. ٥ تأثيرات صادمة لنقص فيتامين د على الصحة الجنسية
كتبت – آية عثمان حذر أطباء أمراض الذكورة من التأثير الصادم الذي يخلفه نقص فيتامين د على الصحة الجنسية للرجال.…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
تحذير للنساء.. نقص هذه الفيتامينات يصيبك بالعجز الجنسي (تعرفي عليها)
كتبت – آية عثمان يحذر الأطباء النساء من نقص بعض الفيتامينات في أجسامهن، نظرًا للتأثير السلبي الذي تخلفه على صحتهن…
أكمل القراءة »