وزن الجسم

أفضل المشروبات للحفاظ على ترطيب جسمك

يشكل الماء نحو 60% من وزن الجسم، ويُعد شرب السوائل الصحية أمرًا أساسيًا لضمان ترطيب الجسم وعمل أجهزته الحيوية بكفاءة.ورغم…