7فوائد كارديو

7 فوائد لتمارين الكارديو. أبرزها حمايتك من سرطان الثدي

كتبت- داليا محمود تمارين الكارديو تساهم في إنقاص الوزن، وتحسين الحالة المزاجية، واللياقة البدانبة للمرأة. لاتحتاجي الذهاب للصالات الرياضية لعمل…