إنقاص الوزن
-
رشاقة وتغذية
3 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الجسم
كتبت_داليا محمود المشروبات الطبيعية تساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة وتساعد على حرق الدهون الزائدة وخسارة الوزن في هذا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل جربتي المشي بالاتجاه المعاكس؟.. إليكي 5 فوائد للمشي الخلفي
كتبت_داليا محمود المشي الخلفي رياضة مفيدة للصحة الجسم والعقل، كما يساهم في تحسين كفاءة عضلة القلب و الرئة بشكل ملاحظ…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يقدم وجبات غذائية صحية لـنظام (IDIP)
كتب-داليا محمود قال الدكتور محمد ابو شنب ، خبير التغذية العلاجية إن الواجبات الغذائية للنظام ” IDIP” لابد أن تكون…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية: نظام الغذائي “IDIP ” فعال لإنقاص الوزن بشكل صحي (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن النظام الغذائي “IDIP ” يقوم على النظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
فوائد عصير الفراولة للبشرة.. يقي من الإصابة بسرطان الجلد
كتبت_مي الجعلي يحمل عصير الفراولة فوائد متعددة للبشرة، ما يضعها في مكان مميز بين الفواكه الموجودة، حيث يمكنك التعرف على…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 أطعمة تساهم في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تواجه الكثيرات من السيدات والفتيات أزمة الشعور بالجوع في بداية اتباع نظام غذائي ويبحثن عن طرق طبيعية للسيطرة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل يساعد مشروب البرتقال في إنقاص الوزن الزائد وإذابة الدهون؟..إليك الإجابة
كتبت_داليا محمود يحتوي مشروب البرتقال على فيتامين C ومضادات الأكسدة وغني بألياف التى تعزيز المناعة وتساهم في أنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
7 فوائد للممارسة رياضة كانجو جامبز للنساء
كتبت_داليا محمود رياضة القفز كانجو جامبز مفيدة للسيدات والفتيات اللواتي يفضلن خسارة الوزن الزائد بشكل سريع مع ابتاع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
طريقة للتخسيس عن طريق المشروبات الصحية.. تناوليها عند الاستيقاظ
كتبت مي الجعلي تسعى العديد من السيدات للوصول إلى أسهل طريقة لخسارة الوزن، حيث يكون من الصعب على البعض اتباع…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يكشف عن كيفية خسارة الوزن لمقاومة الأنسولين
كتبت_داليا محمود صرح الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن مع مقاومة الأنسولين تحتاج إلى تناول وجبات…
أكمل القراءة »