الألياف؛الجبز الأسمر

خبير التغذية يحذر من تناول السكريات قبل التمرين

كتبت-داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري ، خبير التغذية، في تصريحات خاصة ل”مولاتي ” أن الوجبة الغذائية التي يفضل أن…