التخسيس
-
كيف الحال
ما الذي ستفعله إضافة القرفة إلى قهوتك الصباحية؟
كتب- ندى الجبالي تعد القرفة تابل من التوابل الهامة التي يعرف عنها أن لها صلة وثيقة بعملية التمثيل الغذائي والهضم،…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي على 7 فوائد للنشاط الرياضية بشكل منتظم
كتبت_داليا محمود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يحسن من حالة النشاط البدني، ويقلل من خطر الأصابة بالأمراض المزمنة مثل القلب…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
«خسارة الوزن»..حوار مع دكتورة إيمان رشاد لكشف الحقائق
حوار: مي الجعلي الحصول على جسم رشيق ورياضي حلم يراود الكثير من السيدات، ومع الحاجة الملحة لهذا الغرض تبحث الكثير…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
«ثمرة فاكهة».. عند تناولها بعد الفطار تخلصك من دهون البطن
كتب- سارة منصور يعد التخلص من البطن هو حلم كل فتاه، فظهور الكرش أمر غير مستحب وملفت للإنظار ويعيق اختياراتنا…
أكمل القراءة »