التنفس البطني

تمرين بسيط في البيت يساعدك على التخلص من القلق والتوتر  (فيديو)

تقديم – داليا محمود  التوتر والقلق من المشاكل المتكررة مع النساء إذا كنتي تعاني منه عليكي بتمرين التنفس البطني لأنه…