المغنيسيوم
-
الصحة العامة
المغنيسيوم وصحة الكبد.. عناصر غذائية داعمة لوظائف الكبد
يُعد الكبد من الأعضاء الحيوية في الجسم، إذ يؤدي دورًا محوريًا في عمليات حيوية متعددة، مثل تنقية الجسم من السموم…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
هل تعاني من الإرهاق والتشنجات؟ تعرف على دور المغنيسيوم في صحتك
يعتبر المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يساهم في أكثر من 300 وظيفة جسدية، بما في ذلك دعم صحة القلب، وتحسين وظائف العضلات،…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
اليقطين.. كنز غذائي لتحسين صحة الجهاز التنفسي
يعد قرع العسل، أو ما يُعرف باليقطين، من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن…
أكمل القراءة »