#تمرين الجري
-
رشاقة وتغذية
10 تمارين رياضية تحرق دهون الزائدة بالجسم
كتبت_داليا محمود التمارين الرياضية من أهم الطرق التى تساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم وتمنحه اللياقة البدنية بجانب هذا تعمل…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
3 تمارين رياضية تساعدك على خسارة الوزن وتقوية العضلات
كتبت_داليا محمود لا تحتاجي إلى الذهاب صالات الألعاب الرياضية لخسارة وزنك يمكنك ممارستها فى المنزل ،عن طريق عمل بعض التمارين…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
3 تمارين رياضية تساعدك على فقدان وزنك بسرعة
كتبت- داليا محمود تساهم التمارين الرياضية على فقدان الوزن الزائد بصورة كبيرة، مع اتباع نظام غذائي سليم متكامل ،لتحصلي على…
أكمل القراءة »