#فوائد تمارين البلانك

5 فوائد للتمارين البلانك للجسم.. أبرزها خسارة دهون البطن “الكرش”

كتبت_داليا محمود تتميز تمارين البلانك بأنها من أهم التمارين الرياضية التى تعمل على شد البطن، مع قدرتها على حرق الدهون…