أحذرى من طعام الطائرة لتلك الأسباب
كتب- ندى الجبالى
يتم الاهتمام بتقديم أفضل أنواع الأطعمة والوجبات أثناء الرحلات الجوية للاستمتاع بالرحلة وتكون تجربة فريدة للمسافرين ولكن هل سألت نفسك إن كان يجب تناول الطعام على هذا الإرتفاع جيد أم لا من قبل؟
فجر خبير التغذية واللياقة البدنية مايكل شيدى مفاجأة فى بودكاست فى ديلى ميل وقال أنه يمتنع تماما عن أكل اى طعام خلال أى رحلة جوية مهما كانت الأطباق المقدمة.
مفاجأة غير متوقعة عن طعام الطائرة
حذر شيدى من تناول الطعام داخل الطائرة موضحا أنه ضغط الهواء داخل المقصورة يؤثر على عملية الهضم مسببا عسر فى الهضم وظهور الكثير من الأعراض المزعجة مثل الإنتفاخات والتقلصات بالإضافة للغازات المحرجة.
وأكدت طبيبة الجهاز الهضمى إيلينا إيفانينا أن هذا الأمر يزداد سوءا مع من يعانون من متلازمة القولون العصبى الذين لديهم مشاكل حقيقية فى المعدة مؤكدة أنه يجب تجنب تناول أى طعام داخل الطائرة.
وأوضحت أن هناك عوامل أخرى تؤثر على الهضم وهو اضطرابات النوم وتغير مواعيد الأكل ونوعية الطعام مع ضغط الهواء فى المقصورة يسبب زيادة تمدد الغازات والرغبة الملحة فى إخراجها مثلما يعانى رواد الفضاء من هذه المشكلة حسب الاحصائيات والدراسات أن جلوسهم فترة طويلة فى هذا الضغط يزيد من صعوبة هضم الطعام وانتقاله الأمعاء الدقيقة.
ونصحت إبفانيا بتناول الطعام والمشروبات قبل الدخول للطائرة بفترة ويمكن التناول بعد انتهاء الرحلة ويمكن الاكتفاء بالمشروبات فقط أثناء رحلتك من الماء والعصائر والشاى ومنع المشروبات الكحولية تماما.
