أسرار سحرية تبعد الطلاق عن علاقتك بزوجك
كتبت – عفت الشربيني
تعتبر الخلافات والصراعات بين الزوجين جزءًا طبيعيًا من الحياة المشتركة، وغالبًا ما يقال إنها بهارات الحياة الزوجية.
ومع ذلك، فإن استمرار هذه الخلافات وتكرارها قد يؤدي إلى تصاعد التوتر وتحول الشجارات إلى صراعات عميقة قد تنتهي بالطلاق.
يمكن أن يكون الفرق بين الصراع والنقاش البنّاء بسيطًا جدًا؛ إنه نبرة الصوت، التي قد تفرق بين عذوبة التعاون والحدة والتحدي.
يتوقف الأمر على طريقة الحديث، سواء كانت مليئة بالشكوى واللوم أو مليئة بالإيجابية والتحفيز.
أسرار نجاح العلاقة الزوجية
وفي هذا الصدد، نقدم إليك أهم الأسرار والحيل البسيطة للحفاظ على علاقة زوجية صحية ومستقرة، وفقًا لنا ذكره موقع “Yourtango” المتخصص في العلاقات الزوجية.
تجنب الشكاوى القاسية
الشكاوى القاسية والمستمرة تعتبر من الطرق المؤلمة التي يمكن أن تقتل أي علاقة،
فعلى سبيل المثال، قول “أنت لا تأخذني للخروج أبدًا”، “أنا لست خادمتك؛ أريد الحصول على بعض الراحة”، “لماذا تزوجتني أصلاً؟ أنت لا تحبني”،
أو “سألتك إذا كنت ستساعدني قبل أن ننجب الأطفال، ووعدتني بذلك”.
بدلاً من استخدام هذه الاتهامات القاسية التي تهاجم السلوك غير المرغوب فيه، يمكن تحويلها إلى جمل تحفيزية تجعل الطرف الآخر متلهفًا ،
للقيام بما تحتاجه. يمكن أن تكون العبارات المحفزة فعّالة جدًا إذا كنت في حالة إيجابية قبل تقديمها.
استخدام العبارات المحفزة
العبارات المحفزة الإيجابية تعتبر وسيلة رائعة للتواصل بين الزوجين،
وتساعد في تحويل حياة المشاحنات والمعاناة إلى حياة تعاون وسعادة،
فعلى سبيل المثال، بدلاً من قول “أنت لا تأخذني للخروج أبدًا”، يمكن القول: “بما أننا لم نخرج منذ فترة، هل تفضل الذهاب إلى حفلة أم الذهاب لتناول العشاء ومشاهدة فيلم؟”،
مثال آخر: “أعلم أنك تحب الطعام الصيني، هناك مطعم جديد تم افتتاحه للتو، هل ترغب في تجربته؟”.
هذه العبارات تفتح المجال أمام الشريك ليختار وتجعله يشعر بأنه مشارك في اتخاذ القرار.
الوصول إلى حلول وسط
إيجاد توازن بين ما يريده كلا الشريكين وما يشعران بالارتياح تجاهه هو أمر بالغ الأهمية،
إذا كان كلا الشريكين مهتمين بإنجاح العلاقة، فسوف يتوصلان إلى اتفاق بشأن الأمور دون الشعور بأنهما يقدمان تضحيات كبيرة من أجل العلاقة،
فالتسوية هي مفتاح حل النزاعات، ويمكن أن يكون العثور على حل وسط أسهل مما يعتقد الكثيرون.
على سبيل المثال، إذا كان الشريكان يتجادلان بشأن قضاء الوقت مع الأصدقاء،
يمكنهما استبدال الأيام لقضاء بعض الوقت مع كل مجموعة من الأصدقاء،
أو يمكن لأحدهما أن يقوم بشيء خاص به لليلة واحدة. وإذا كان أحد الشريكين يشعر بأن الآخر يأكل دائمًا كل طعامه،
يمكنه طلب منه المشاركة في المرة القادمة التي يذهبان فيها للتسوق.
بعض الأزواج يستخدمون أيضًا أساليب إضافية لتعزيز التفاهم والتعاون. من هذه الأساليب:
الاستماع الفعّال والإنصات بتعمق
الاستماع الفعّال يعني الانتباه لما يقوله الشريك دون مقاطعة، والتفكير في كلامه بعمق قبل الرد،
هذا النوع من الاستماع يعزز التفاهم ويقلل من سوء الفهم.
التعبير عن التقدير
التعبير عن التقدير والامتنان للشريك على الأشياء الصغيرة يمكن أن يكون له تأثير كبير على العلاقة،
يمكن أن تكون كلمات بسيطة مثل “شكرًا لك على إعداد العشاء” أو “أنا أقدر مجهودك في ترتيب المنزل”،
كافية لتعزيز الروابط الإيجابية بين الشريكين.
قضاء وقت ممتع معًا
الاهتمام بقضاء وقت ممتع معًا بعيدًا عن الضغوط اليومية يمكن أن يعيد الشغف والحيوية إلى العلاقة،
سواء كان ذلك عن طريق الذهاب في إجازة قصيرة، أو ممارسة هواية مشتركة، أو حتى مجرد قضاء وقت هادئ في المنزل.
باتباع هذه النصائح، يمكن للزوجين تحويل علاقتهما إلى علاقة إيجابية وبناءة،
حيث يتجنبان الصراعات الحادة ويعززان التفاهم والتعاون فيما بينهما.
