أفضل علاج عشبي للانتفاخ.. موجود بمطبخك

كتب- ندى الجبالي

يعاني ملايين الأشخاص يوميًا من الانتفاخات آالام الجهاز الهضمي مما يسبب الأرق والكثير من الآلام التي تترتب على ذلك النوع من الإصابة.

وقد ترجع أسباب الانتفاخات الى العديد من الأسباب المتوقعة والغير المتوقعة ولكن يمكن علاجها بطريقه سهلة وبسيطة بأعشاب موجودة بمطبخك.

 الزنجبيل وعلاج الانتفاخات

كشف موقع daily express أنه يمكن علاج الانتفاخات عن إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي لأنه يساعد على التخلص من غازات المعده ويحسن من عملية التمثيل الغذائي لأنه يحتوي على الفلافونويد والزيوت الأساسية التي ترفع من كفاءة الهضم.

وأكد الموقع ان الزنجبيل كعلاج عشبي يمكن استخدامه في ادخاله في العديد من الوصفات الغذائيه بشكل يحسن من هضم تلك الأطعمة ومن ثم الوقايه من الانتفاخات وغيرها.

كما أكد الموقع ان الزنجبيل يمكن تناوله مغلي مثل مشروب الشاي او حتى مضغه وذلك للاستفادة من الفوائد الكاملة الموجودة داخل تلك العشبة السحرية.