إتيكيت تقديم الطعام للأطفال فى اللانش بوكس

كتب ـ أسماء سرور

تحرص الأمهات على تحضير لانش بوكس متنوع لأطفالها يغطى احتياجاتهم الغذائية ويكون محضر بطريقة تساعدهم على تناول الطعام وانهاء وجباتهم الغذائية.

تقدم لك مولاتى إتيكيت تحضير اللانش بوكس كالآتي:

تنوع الطعام

يجب أن تحرص الام على وضع اطعمة متنوعة تساعد على منح الطفل الطاقة التى يحتاجها بشكل صحى وغذائى من الخضروات والفواكه والمقبلات.

الألوان

أكثر ما يجذب الطفل هو الألوان لذا يجب اختيار فواكه ملونة وتقطيعها وتقديمها بشكل جذاب باستخدام قطاعات بأشكال يحبها الأطفال.

الكمية

يجب أن تعطى الطفل احتياجاتهم مع عدم التقليل من السندوتشات أو زيادتها مما يهدر الطعام خاصة أن هذه الأطعمة يمكن أن تتلف بسرعة .

عدم التعمد بإحضار الأطعمة مرتفعة السعر مراعاة لظروف من حوله والاكتفاء بتناولها فى المنزل.

المشاركة

يجب تعليم الطفل مشاركة اللانش بوكس وطعامه مع أصدقائه  فى المدرسة حتى تكون فرصة جيدة لتجربة اطعم جديدة.