اخسري وزنك بمشروب بذور الشيا بديل طبيعي لتكميم المعدة

كتبت _داليا محمود
تسعى العديد من الفتيات والسيدات إلي خسارة الوزن دون عمل عملية جراحية مثل التكميم المعدة أو تعديل مسار أو عمل بلونة معدة ، فقط بالتزام بنظام غذائي صحي وسليم ، وممارسة التمارين الرياضية.

في هذا الصدد تقدم مولاتي بديل صحي للعملية تكميم المعدة عن طريق مشروب طبيعي يعمل على سد شهية وبالتالي خسارة الوزن:

مشروب بذور الشيا

المكونات:
ملعقة بذور الشيا .
رشة قرفة .
كوب ماء مغلي .
نص ليمونة .
ملعقة عسل.
طريقة التحضير:

قومي بوضع ملعقة بذور الشيا في كوب .

ثم اضيفي كوب ماء مغلي إلي بذور الشيا.

ثم أضيفي نص الليمونة مع بذور الشيا والماء .

قومي بوضع رشة قرفة إلي المكونات.

وأخيرًا اضيفي ملعقة العسل .

وامزجي المكونات جيدًا.

ويترك لمدة نص ساعة قبل شربه .

يشرب في الصبح قبل وجبة الإفطار.