الكحك والبسكوت والأطفال ..اعرفى المقدار الآمن لطفلك باليوم
كتب- سارة منصور
يحل علينا العيد ويأتى معه الإحتفال بالحلويات والنواعم وتتعدد الأشكال والألوان والأنواع على السفرة فيقبل الكبير والصغير على تناولها .
وتعد مخاطر السمن والسكريات على الأطفال أكبر بكثير من الكبار .
تقدم لك «مولاتى» الحد الآمن المسموح به لطفلك خلال اليوم كالآتي:
المسموح والمحذور للاطفال
حذرت الدكتورة جيهان الدمرداش دكتورة الأطفال من تناول الأطفال الكحك والبسكوت خلال فترة العيد بسبب إنتشارها ذلك الوقت بالتحديد بكثرة .
واكدت الدمرداش أن الجهاز الهضمى للأطفال لا يستطيع التعامل مع كمية الدهون والزيوت والسكر المصنوعة منها تلك الحلويات مما يسبب الكثير من المشاكل مثل الإسهال المتكرر وعسر الهضم .
الفواكهة الطبيعية
ونصحت دكتورة الاطفال، الأمهات بضرورة تبديل الحلويات بالفواكهة الطبيعية لصحة أفضل ولتجنب مخاطر زيادة الوزن بصورة مرضية وإرتفاع مستوى السكر فى الدم .
ووضحت حنان أن المسموح به هو قطعة واحدة فى اليوم لتجنب فقدان الشهية وتسوس الأسنان .
