بعد التحذير من بعض أنواعها.. أنواع الجبن الصحية الٱمنة لأطفالك
كتب- ندى الجبالى
تحرص الأمهات على تقديم أكل صحى لأبنائها يعزز مناعتهم ويقوى أجسامهم ويساعدهم على النمو السليم، وتعد الحبن من أكثر الأطعمة انتشارا واستخداما فى ساندوتشات المدرسة او الوصفات فى المنزل.
مواصفات الجبن الصحية
تقدم لك مولاتى مواصفات الجبن الصحية التى يجب تقديمها لأبنائك.
يشير خبراء التغذية إلى أنه يوجد أنواع من الجبن الصحية التى ينبغى تناولها فقط والابتعاد عن الأنواع الأخرى ولكنها تكون مرتفعة السعر مقارنة بالغير صحى.
أكد خبراء التغذية أن السر فى ارتفاع أسعار الجبن الصحية لأن الكيلو منها يصنع من أربع كيلو من الحليب.
واوضح الخبراء أن أفضل الأنواع الموجة بالأسواق هى الجبن القريش وجبن الثلاجة والجبن البراميلى والجبن الأبيض.
تحتوى الجبن الغير صحية على كمية كبيرة من الدهون والمواد المضافةالتى يمكن أن تى إلى مشاكل صحية كثيرة لأولادك واصابتهم بالكثير من الأمراض لذا يفضل الابتعاد عنها واستبدالها بأنواع مضمونة وصحية.
