تأثير غير متوقع للعسل .اعرف الجرعة المناسبة لأكله على الريق
كتبت – عفت الشربيني
العسل من أقدم الأغذية المستخدمة لعلاج العديد من الأمراض منذ القدم، فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية والطبية،
فهو ليس مجرد محَلٍّ طبيعي، بل هو كنز صحي، يساعد على تعزيز الطاقة والنشاط، وتحسين الهضم، وتقوية جهاز المناعة.
تأثير العسل
ما لا يعرفه الكثيرون أيضًا أن للعسل تأثير إيجابي كبير على العلاقة الحميمة،
وبالأخص عند تناوله على الريق وفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي، وفيما يلي أبرز فوائده:
يحتوي العسل على الكثير من المغذيات التي تعزز العلاقة الحميمة بين المتزوجين، مما يجعله يفعل الآتي:
زيادة الرغبة الجنسية
العسل غني بالفيتامينات والمعادن التي تساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة.
من بين هذه المكونات فيتامينات ب والزنك، والتي تعرف بدورها الهام في تحفيز الهرمونات وزيادة الرغبة.
فيتامينات ب تعمل على تحسين الدورة الدموية، ما يساهم في وصول الدم بشكل أفضل إلى الأعضاء التناسلية،
بينما يساعد الزنك في تحسين وظيفة الهرمونات.
تحسين الأداء
استهلاك العسل بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تحسين المناعة بشكل ملحوظ.
يحتوي العسل على سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة،
لزيادة القدرة على التحمل أثناء النشاط الحيوية، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه السكريات ،
على مضادات أكسدة تساهم في تحسين الصحة العامة، مما ينعكس إيجابًا على الأداء الفعال.
تعزيز الخصوبة
من الفوائد الهامة للعسل أنه يمكن أن يساهم في تعزيز الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء.
يحتوي العسل على الزنك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساهم في تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال،
وصحة الجهاز التناسلي بشكل عام،
هذا يمكن أن يزيد من فرص الإنجاب لدى الأزواج الذين يسعون لتحقيق الحمل.
فوائد تناول العسل على الريق
تحسين المزاج
العسل يحتوي على مركبات مثل السيروتونين التي تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.
الحالة المزاجية الجيدة لها تأثير كبير على الحياة الجنسية، حيث أن تحسين المزاج يمكن أن يؤدي إلى تجارب أكثر رضا واستمتاعًا.
عندما يكون الشخص في حالة نفسية جيدة، يكون أكثر استعدادًا ورغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، مما يعزز العلاقة الحميمة بين الزوجين.
تقليل الالتهابات
من الفوائد الصحية الأخرى للعسل هي خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات،
هذه الخصائص تجعل العسل فعالًا في تقليل الالتهابات في الجهاز التناسلي،
مما يحسن من الصحة بشكل عام. الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي ضروري لعملية حميمة مريحة وخالية من الألم.
كيفية تناول العسل على الريق
لكي تستفيد من جميع الفوائد المذكورة للعسل، ينصح بتناوله على الريق. إليك الطريقة المثلى لتناوله:
الجرعة المناسبة
يفضل تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا على الريق، حيث يمكن إذابته في كوب من الماء الدافئ،
وتناوله في الصباح قبل الإفطار.
ويمكن تعزيز فوائد العسل بإضافة بعض المكونات الأخرى مثل عصير الليمون أو القرفة،
تلك الإضافات لا تحسّن فقط من الطعم، بل تضيف فوائد صحية إضافية، مثل تعزيز المناعة وتحسين الهضم.
