حب الرشاد لعظام قوية وصحية.. تعرفي على الفوائد

كتب- سارة منصور

يعد حب الرشاد من العشبات المهمة التي ينصح بها لمرضى العظام، لكونها من الحبوب الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات وينصح به الأطباء بشدة.

وفي هذا التقرير نعرض لك أهم الفوائد التي تجعل حب الرشاد عشبة لا تغادر دولاب المطبخ الخاص بمرضى العظام كالآتي:

فوائد حب الرشاد

• يحفز إنتاج كريات الدم الحمراء و يساهم في تقوية المناعة.
• يُنصح به لمرضى كسور العظام حيث يساهم في إلتئام العظام بسرعة.
• يعتبر من الأعشاب التي تقوي كثافة العظام وتحميها من هشاشة العظام وخاصة بالنسبة للنساء في فترة الحمل، في الثلث الثاني بالذات.
• يحتوي على فيتامين ج وهو مهم جدًا وأساس للحماية من أمراض المفاصل بما في ذلك التهاب المفاصل والعظام.
• يعتبر معالج لالتهاب المفاصل الروماتويدي الذي هو اساس الإصابة التهابًا حادًا في المفاصل.