خبير التغذية العلاجية: نظام الغذائي “IDIP ” فعال لإنقاص الوزن بشكل صحي (خاص)

كتبت_داليا محمود

قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن النظام الغذائي “IDIP ” يقوم على النظام الصيام المتقطع مع التزام بكمية معين من البروتين، وأوقات لتناول الوجبات الغذائية، مع تخصص كمية معينة من الأطعمة .

أضاف خبير التغذية العلاجية في تصريح خاص ل مولاتي أن النظام الغذائي” IDIP ” متكامل يهدف إلى تحسين العادات الصحية وخفض مستوي السعرات الحرارية .

أوضح محمد أبو شنب أن النظام “IDIP” يقوم على تناول وجبات صحية وسليمة تحتوي على العناصر الغذائية من دهون صحية ،و البروتين،و الألياف، حيث يساهم على الحفاظ على مستوي الطاقة بالجسم وحرق الدهون الزائدة.

تابع خبير التغذية العلاجية:” يجب عند اتباع نظام “IDIP “التركيز على تناول وجبات متكاملة لان ذلك يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة ، لأنه يميد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة “.