خلي بالك من عيالك.. أخصائي نفسي يقدم 10 نصائح مهمة لحماية الأطفال من الأب النرجسي (خاص لمولاتي)
إعداد – آية عادل
الشخصيات النرجسية شخصيات متلاعبة، تهتم جدًا بحب الذات، ودخولهم في حياتنا يؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة.
خاصًة في العلاقات الزوجية، وذلك نظرًا لأن تلاعبهم وخداعهم المستمر من الممكن أن يؤثر علي أطفالهم.
ويجعل منهم شخصيات نرجسية بعد البلوغ.
كيف تحمي أطفالك من الأب النرجسي؟
لذا، يقدم أحمد أمين الأخصائي النفسي واستشاري العلاقات الزوجية والأسرية، خلال تصريحات خاصة لموقع “مولاتي” بعض الخطوات الصحية الضرورية لحماية الأبناء من إساءة الأب النرجسي وألاعيبه السامة النرجسية.
1- في حال إنفصالك من علاقة زواج مع شخص نرجسي، فمن الضروري أن تقلل اتصالك بالأب النرجسي.
وهو الخيار الأفضل لمنع تعريض طفلك لمشاكل لن يفهمها أو يستوعبها مع الوالد النرجسي.
واجعل دائمًا تواصلك معه للضرورة فقط وتلبية احتياجات أطفالكما لاغير.
2- تجنب الحديث بشكل سلبي أو سيء عن الأب النرجسي أمام الأطفال، وأيضًا الحديث عنه مع اي شخص آخر، حتى لا ينتقل الكلام إلي الأطفال.
واحرص على مناقشة مشكلاتك فقط مع المقربين منك سواء من أسرتك أو أصدقائك، بشرط أن يتم الأمر بعيدًا عن أطفالك.
3- من الممكن أن يستخدم الأب النرجسي الأطفال لرفع مستوي الأنا الخاصة به.
لذا يجب وضع حدودًا قوية وهيكل ثابت عندما يتواجد مع الأبناء وتتم المقابلة تحت رعايتك وبإتباع إرشادات معينة مثل:
-وضع إرشادات صارمة لأبنائك حول السلوك الذي من المفترض أن يتعاملون به داخل المنزل، مع تحديد مكافآت لمن يلتزم بالسلوك الصحيح.
-تعليم الأطفال الشعور بالمسؤولية، من حيث الحفاظ على سلوكهم وإنهاء الأعمال المنزلية.
-تعليم الأطفال المشاركة والمساعدة في أعمال المنزل، وكذلك التعامل مع بعض التغييرات غير متوقعة.
حتى يتفهموا أن العالم لا يدور حولهم هم فقط.
خطوات صحية تحمي طفلك من أبوه النرجسي
4- احرص دائمًا على أن تكن قدوة إيجابية لأطفالك، لأن تواجدهم مع الأب النرجسي، من الممكن أن يعرضهم لكثير من الرشوة والتلاعب العاطفي.
لذا من الضروري أن تدرب نفسك على الإستماع الفعال للأطفال والأبناء، عن طريق السماح لهم بإنهاء حديثهم أولًا قبل مشاركتهم الرد.
ولا تنس عندما تتحدث معهم أن يكون الكلام مناسبًا لمستوي أعمارهم.
مع ضرورة تجنب استخدام مسميات أو ألفاظ مثل كلمة (سيء ) أو (غير محترم).
وابتعد تمامًا عن انتقاد أطفالك، وبدلًأ من ذلك اشرح وجهات نظره وأفعالك لهم بعقلانية.
5- اسمح لطفلك باستكشاف طرقه الخاصة في التصرف والتفكير، عن طريق السماح له باختيار الهوايات والملابس التي تناسب اهتماماته.
6- أظهرِ حبًا ثابتًا لأطفالك، حتى يتعلموا تعزيز احترام الذات الإيجابي، لأن من المعروف ان الأب النرجسي يعطي أبناءه حبًا مشروطًا.
فمن الطبيعي أن يركز علي حبه لنفسه فقط ولا يهتم ببناء احترام صحي للذات لدى أطفاله.
لذلك، من المهم التأكد من منح أطفالك الحب والمودة الإيجابية غير المشروطة بالسلوكيات أو الإنجازات.
فعلى سبيل المثال: يمكنك إخبار طفلك بإنه ذكي جدًا أو بأن تقولين له: أنت صديق جيد، مع الحفاظ على ضرورة استخدامك للغة الطبيعية الإيجابية عند التحدث مع طفلك.
أسس تربوية تمنع طفلك من التأثر بنرجسية والده
7- اعلمِ جيدًا إنه عندما يتعلم طفلك أشياء جديدة، فهو بذلك بيوسع مهاراته ويعزز ثقته بنفسه.
ما يقلل من ضعف احترام الذات الذي من الممكن أن يتطور من الأب النرجسي، الذي يقول لأطفاله دائمًا إن الحب دائمًا يكون مشروطًا.
لذا يمكنك تسجيل طفلك في نادي رياضي مثلًا، أو تعليمه لغة أو مهارة جديدة.
8- ساعدِ أطفالك على رؤية أخطائهم على إنها فرص للتعلم، لأنه من الطبيعي أن الأخطاء والفشل يوفرون فرصًا للتحسين والنمو.
لذا،وعلشان كده من الضروري مساعدة طفلك في ألأ يبحث عن الكمال في الاشياء عن طريق تحديه للفشل بشكل أكبر.
ومن الممكن التعامل مع الأمر وكأنها لعبة يجرب فيها بعض الأنشطة والهوايات الصعبة.
مع ضرورة أن يعرف أن العديد من الأشخاص الناجحين فشلوا في طريقهم إلى النجاح، وفي نفس الوقت تصفق لنجاح طفلك.
ولكن من دون مبالغة.
9- ساعدي طفلك في تطوير التعاطف، وبغض النظر عن عمره، علميه كيفية بناء القدرة على التفكير في مشاعر الآخرين.
10- ضعي في اعتبارك إن جميع الأطفال يتعرضون لكسر الحدود أو التصرف بشكل غير لائق في بعض الأحيان.
لذا، لا تتغاضِ عن بعض التصرفات السلبية، وشجعيه دائمًا على مشاعر اللطف، بمعنى تشجعيه باستمرار على فعل الخير أو التعامل بلطف مع الناس من حوله.
ودعِ ابنك يقوم بأعمال لطف مجهولة المصدر لا يحصل فيها على أي اعتراف لفعل الخير.
