طرق تخفيف الألم لمرضى الجيوب الأنفية بالصيف

كتب- ندى الجبالي

يعانى أصحاب الجيوب الأنفية فى فصل الصيف بشكل خاص بسبب إرتفاع درجات الحرارة والأتربة الموجودة فى الجو.

يحتاج مريض الجيوب الأنفية إلى إتباع نصائح الطبيب والحرص على تناول الدواء بإنتظام فى حالة وجود حساسية فيها وأيضا سنذكر فى التقرير التالى بعض النصائح الهامة لتقليل إلتهاب الجيوب الأنفية.

طرق تخفيف الألم لمرضى الجيوب الأنفية

تقدم لك مولاتى طرق تخفيف الألم لمرضى الجيوب الأنفية بالصيف.

غسل الأنف
يساعد غسل الأنف بإستخدام محلول ملح على تهدئة الجيوب الأنفية وتنظيف الممرات الهوائية من أى أتربة موجودة فيها مما يقلل حدة الإلتهاب والألم.

الكمادات
تساعد الكمادات الدافئة على تهدئة الألم وسحب الإلتهاب وتخفيف الضغط على منطقة الأنف بوضع كمادات دافئة تحت العين والأنف.

جلسات البخار
يمكن عمل جلسات بخار “النيبولايزر”او الإستحمام بماء دافئ وإستنشاق البخار مما يوسع ممرات الجيوب الأنفية ويساعد على تهدئتها.

الراحة
تساعد الراحة على التخفيف من الالم والخرص على عدم الخروج فى أوقات الحر الشديد وأماكن إثارة الأتربة والدخان والتواجد فى المنزل ومتابعة هيئة الأرصاد الجوية لمتابعة الطقس جيدا.

شرب الماء
يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم خاصة فى فصل الصيف مما يقلل حدوث احتقان وترطيب الأغشية المخاطية فى الأنف.

الأدوية
يجب إتباع إرشادات الطبيب وتناول الأدوية المضادة للحساسية والهيستامين واخذ البخاخات فى مواعيدها لتقليل الإحتقان والالتهاب وتخفيف الألم فيها.