مطبخ مولاتي
طريقة عمل سلطة الرمان والخيار اللذيذة
كتب -أسماء سرور
تعد سلطة الخيار والرمان من السلطات الخضراء الصحية واللذيذة التى تحتوى على الكثير من الفوائد التى يحتاجها الجسم .
فوائد السلطة
تمد السلطة الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم بالإضافة إلى الألياف الغذائية التى تزيد من الإحساس بالشبع .
يقدم لك مطبخ مولاتى طريقة عمل سلطة الرمان والخيار كالآتي:
المكونات
كوب فصوص رمان
2 خيار
كزبرة خضراء مفرومة
½كوب ذرة حلو
عصير ليمون
ملح وفلفل أسود وكمون
طريقة التحضير
•يتم تقطيع الخضروات بالشكل المطلوب .
•يتم خلط جميع الخضروات والرمان والذرة وتتبيلها بالملح والفلفل ووضع عصير الليمون وملعقة زيت زيتون .
طريقة التقديم
تقدم سلطة جانبية مع المشويات .
