فوائد ساحرة للشطة الحار.. تعزز من صحة القلب 

كتب- مي الجعلي

للشطة الحارة من أهم المكونات الإساسية لدى الكثير من السيدات في المطبخ، والتي لها فوائد عديدة مختلفة، أهمها تعزيز صحة القلب، حيث تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة. التي يحتاجها الجسم، لذا يمكنك إضافتها إلى طعامك ولكن بكميات معقولة.

يمكنك التعرف على فوائد الشطة من خلال السطور التالية، وقدرتها في علاج واحد من أشرس الأمراض ألا وهو السرطان.

فوائد الشطة للجسم

تعزز الشطة من صحة القلب لإحتوائها على مركب يسمى الكابسيسين، والذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية، ولديها القدرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

تساعد في إنتاج العصارة المعدية والأنزيمات الهاضمة، ما يدعم تسهيل عملية الهضم، وتقليل الإصابة بالإمساك.

تعمل الشطة على مكافحة الإصابة بمرض السرطان، حيث يحتوي الكابسيسين على خصائص مضادة للسرطان، ما يتسبب في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

تدعم الجهاز المناعي للجسم لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين A.

تعمل الشطة على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي، لتتمكن من خسارة وزنك بكل سهولة.

تخفف من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والصداع النصفي، لذا عليك إضافتها إلى طعامك للاستفادة من فوائدها المميزة.